Salud y Bienestar

Entender qué es la percepción del tiempo es una de las grandes cuestiones que aún no han resuelto los científicos.
En relación con los ritmos biológicos y las experiencias de duración, que constituyen el foco del presente artículo, podemos considerar que en nuestro cerebro tenemos varios relojes, cada uno especializado en medir un rango de duración concreto.
Uno de ellos es el reloj circadiano, sintonizado para medir duraciones en torno a las horas del día.
Se encarga del control de nuestros horarios de vigilia y sueño, de alimentación, etc. Este es el famoso reloj que se desajusta cuando hacemos un largo viaje en avión y provoca el fenómeno conocido como «jetlag».
Nuestro cerebro además cuenta con un reloj de milisegundos, capaz de procesar con gran precisión intervalos muy breves. Este cronometraje es muy importante para, entre otras cosas, percibir el habla correctamente o para el control de nuestros movimientos.
Finalmente, el reloj cognitivo sirve para medir duraciones comprendidas entre segundos y minutos y se encarga de nuestra experiencia consciente del paso del tiempo. La gran ventaja de este reloj es que es muy flexible, es decir, se puede poner en marcha y parar cuando queramos.
La atención que prestamos a los eventos también es un factor crucial que determina el funcionamiento de nuestro reloj cognitivo.
Cuando prestamos mucha atención a que ocurra algo y, por tanto, nos focalizamos en el paso del tiempo, experimentamos una sensación subjetiva de que el tiempo pasa muy despacio.
Todo lo contrario ocurre si estamos viendo una película muy entretenida o estamos realizando una actividad muy absorbente, eso es lo que captura nuestro foco de atención y el tiempo pasa sin que seamos conscientes de ello. Es como si, al distraernos, perdiéramos la cuenta de algunos tic-tac o pulsos de nuestro reloj cognitivo y tenemos la sensación de que se acorta el tiempo.
Es interesante destacar que situaciones como las anteriores, en las que el tiempo se alarga o se acorta, suelen llevar asociado un importante componente emocional.
La relación entre la percepción del tiempo y nuestras emociones también ocurre en sentido inverso, es decir, las emociones influyen en cómo percibimos el tiempo.

La importancia de saber decir que no
Es importante aprender a decir que no, de lo contrario perderíamos el control de nuestra vida y nos llenaríamos de rabia por no hacer lo que en realidad queremos. Quizás alguien pueda pensar que decir que no es de mala persona y que así estamos siendo desagradables. Pero es necesario, por momentos, saber establecer límites y no ceder ante manipulaciones y chantajes emocionales.
La asertividad se refiere a la capacidad de tener seguridad en sí mismo para poder decir que no cada vez que sea necesario. No se trata de ser un egoísta que ignore las necesidades de los demás, sino de encontrar un equilibrio entre dos extremos igual de malos: el decir siempre que sí y el decir siempre que no.
Los derechos de los demás son tan importantes como los nuestros propios y por eso hay que intentar ser asertivos y determinar en qué mo-mento debemos negarnos y en qué momentos hay que decir que sí. Debemos olvidar el miedo y la sensación de culpabilidad al negarnos en una situación determinada. El miedo hay que superarlo de la única manera posible, afrontando la situación que nos asusta. En cuanto a la culpa, es más un tema social que hemos aprendido, pero si tenemos claro nuestros fundamentos, podremos decir que no con una base clara del porqué. En el momento que valoramos reposadamente nuestras razones, no actuamos en forma precipitada y tomamos una decisión, ya no queda lugar para la culpa, pues hemos actuado en base a nuestras convicciones.
Quien no sabe decir que no, son individuos que se alejan de cualquier tipo de controversia y necesitan agradar, a tal punto que lo hacen a costa de sus propios deseos y necesidades. Creen que para ser aceptados por los demás, no pueden negarse a nada y al final acaban siendo manipulados para hacer cosas que no quieren y que van en contra de sus principios. Su motivación es el miedo al rechazo y la falta de afirmación en sus propias ideas.
Es sumamente importante aclarar que este es un perfil muy diferente al de aquella persona que decide, en forma consciente y voluntaria, dedicar su vida a ayudar al prójimo. Por el contrario, en los casos que estamos tratando, las personas poco asertivas sacrifican su propio bienestar, pero basado en miedos, inseguridades, etc., lo cual en definitiva no genera otra cosa que una gran insatisfacción personal.

El centro médico T.O.B. creado hace 18 años, brinda una posibilidad distinta y única a aquellas personas que sufren dolores y molestias.
El dolor no sólo afecta el cuerpo del paciente, sino además afectan  su vida cotidiana, impidiéndole realizar las actividades más simples como subir una escalera o atarse los cordones, condicionando también su capacidad de relacionarse con las demás personas al experimentar cambios de humor a causa del dolor.
El método T.O.B. propone un tratamiento  de corta duración obteniendo beneficios a largo plazo, generando un efecto antiinflamatorio bajo la utilización de aparatología médica basada en campos Bio-frecuenciales, bajo la supervisión de nuestro equipo de profesionales especialistas en tratamiento del dolor.
El tratamiento no utiliza ningún tipo de medicamento, no presenta efectos secundarios ni colaterales, y al no ser  invasivo para el paciente, nos entrega un margen de certeza y eficacia para mejorar esos dolores invalidantes y progresivos como son los dolores articulares. 
T.O.B. ha permitido que cada vez más pacientes (40.000 pacientes en Argentina) que poseen patologías osteo-articulares puedan encontrar un alivio a su dolor.  Hoy gracias a la Terapia de Campos Bio-frecuenciales, podemos ofrecerle al paciente una detención del avance progresivo de la enfermedad que nos permita de este modo mejorar su calidad de vida.
“Brindamos  un entorno de orden y tranquilidad,
con el compromiso de ofrecerle la mejor atención de parte de nuestro equipo
y la mejor tecnología para recuperar juntos, su sonrisa”.-
 
T.O.B. es un tratamiento sin medicación, no invasivo, no agresivo.
Sin contraindicaciones para: Cervicalgias, Lumbalgias, Artrosis, Artritis, Osteoporosis, Estrés, Hernias de disco, Psoriasis, Ulceras varicosas, Lupus,Gastritis, Tendinitis, Contracturas, Dolores en general.

El dolor es un síntoma y no la enfermedad en sí misma. Averiguar que es el dolor, cuál es su mecanismo y como aliviarlo, controlarlo o erradicarlo, es un importante objetivo de la medicina, pero fundamentalmente lo es, diagnosticar la causa del sufrimiento y realizar el tratamiento integral y holístico correspondiente.
La verdadera misión del médico es prevenir, curar, o por lo menos aliviar el sufrimiento producido por las enfermedades, de una manera natural y de la forma menos agresiva posible, armonizando la energía vital y estimulando el sistema inmunológico, aumentando las defensas orgánicas y los recursos psico-emocionales. No obstante, el dolor como síntoma de la desarmonización o enfermedad de la unidad cuerpo-mente, es una señal vital, que nos hace tomar conciencia que “algo” no anda bien en nosotros, y nos impulsa a tomar la decisión de buscar ayuda profesional, evitando que el proceso se haga cada vez más crónico y grave, y por consiguiente, más difícil de solucionar. El dolor es también “aprendizaje”. Si un niño coloca una mano sobre el fuego, se quema y le produce dolor, seguramente no volverá a hacerlo. Lo mismo sucede en los adultos, frente a situaciones nuevas o desconocidas, físicas o emocionales, que si nos producen sufrimiento, deberíamos tener la sana tendencia de no repe-tirlas o de tomar la precauciones adecuadas al respecto para evitar el dolor.
A su vez, el dolor como síntoma, es una evidencia que nuestro organismo ya está poniendo en marcha los mecanismos fisiológicos naturales, segregando sustancias curativas, movilizando nuestras defensas, estimulando nuestro sistema inmunológico en su búsqueda de volver a la armonía, la normalidad y el estado de salud. Por lo general, es más facil identificar un dolor físico, que podemos localizar en alguna parte de nuestro cuerpo, que el dolor psíquico o emocional, que no se encuentra localizado y abarca la integridad de nuestro ser.
Es absolutamente imprescindible considerar al individuo enfermo como una unidad, tomando en cuenta no la variedad, cantidad o multitud de síntomas sino tratar la verdadera causa que los produce. Solamente de esta forma, el medico cumplirá con su objetivo primordial: prevenir, curar, o aliviar al individuo que sufre.
Dr. Oscar L’Argentiere
Médico – Mat.prov.19178

Este efectivo procedimiento consiste en hacer circular agua a 37°C por simple gravedad y en flujo continuo. Se requiere la asistencia de un terapeuta (es la única técnica del Paquete Depurativo, que no conviene practicar en casa) y una particular camilla que permite adoptar una posición relajada. El paciente no retiene el agua que ingresa, sino que fisiológicamente va eliminando líquido y desechos mientras continúa ingresando agua limpia en flujo continuado. Si se hace por primera vez, se suelen necesitar tres sesiones diarias de casi una hora de duración, cada una en día diferente.
Cómodamente acondicionado en la camilla, el paciente va visualizando los desechos que elimina a través de un hermético conducto transparente, cuya imagen se proyecta en un monitor a disposición del paciente. Dicha visión ayuda a tomar consciencia respecto a todo lo que acumulamos en los intestinos,
El lavaje colónico permite resolver una serie de patologías derivadas de esta toxemia, tales como contracturas, congestión hepática, parásitos, hemorroides, prostatitis, tumores, edemas linfáticos, desorden circulatorio, divertículos, etc.
Hay gente que se opone a los lavajes intestinales, argumentando que barren la flora intestinal. Una persona con crónicas acumulaciones tóxicas en el intestino, ya no tiene flora, sino “fauna” intestinal. Eliminando parásitos, fermentos, microbios y toxinas, solo se puede obtener beneficio. Además, el organismo regenera muy rápido la flora benéfica, siempre que nuestros hábitos dietarios ayuden. Lo que sí debería evitarse es el uso de laxantes, que comprobadamente destruyen la flora benéfica e irritan las paredes intestinales.
El lavaje colónico es el único método que permite limpiar en profundidad todo el colon, hecho que compensa la necesidad de recurrir a un terapeuta especializado. Los tradicionales enemas simples solo limpian un tramo del colon.
El lavaje colónico tiene ciertas limitaciones en cuanto a su aplicación (hernias abdominales en fase aguda, operaciones recientes, embarazos de más de 4 meses, fallos renales…), requiriendo siempre la supervisión del terapeuta. Para ampliar conceptos respecto a esta especialidad y también el repertorio de profesionales en el tema se puede consultar nuestra web.
Otra limitación del lavaje colónico es la imposibilidad de limpiar los varios metros de intestino delgado, que también acumulan toxemia crónica. La limpieza del intestino delgado es importante cuando realizamos la depuración hepática (algo que veremos en el próximo número), pues cálculos y barro biliar se vuelcan apenas después del estómago, debiendo recorrer los dos intestinos antes de abandonar el cuerpo por medio de la evacuación. El método del agua salada tiene la ventaja de limpiar ambos intestinos, pero no resulta suficiente para remover viejas y consistentes acumulaciones de moco colónico.

Muchas veces las personas reprimen sus emociones y no se permiten sentirlas, escondiéndolas en su interior. Sin embargo, no por mucho esconderlas conseguimos hacerlas desaparecer. Nos hacemos los fuertes, pero no debemos olvidar que la curación natural viene de ser capaces de expresar la pena, el dolor, etc.

La música y la entonación van muy bien en el rito del desahogo; nos permiten expresar las emociones, la tristeza, la pena y la aflicción.

Estas emociones deben exterio-rizarse, sino queremos que nos causen malestar, depresión y enfermedades. La voz humana es nuestro instrumento más poderoso para transmutar el dolor y el sufrimiento en un bienestar radiante.

Entonación y música, estimulan el sistema inmunológico. En la depresión es muy importante, ayudar al sistema inmunológico a mantenerse en perfecta armonía, ya que la depresión suele bajar las defensas.

Las actuales investigaciones en inmunología indican que la insuficiencia de oxígeno en la sangre podría ser causa importante de inmunodeficiencia y de enfermedades degenerativas.

Precisamente, con la entonación, lo que conseguimos es una oxigenación extra de todas las células de nuestro cuerpo. La base de toda entonación, es la respiración, por tanto cantar y entonar oxigenan realmente la sangre.

La entonación y la música aumentan los niveles de endorfinas, que son los opiáceos naturales propios del cerebro. Investigaciones médicas reciente indica que son capaces de disminuir el dolor e inducir una euforia natural.

Guy Bérard, especialista francés en audición, confirma en su libro haber tratado a 233 enfermos de depresión con tendencias suicidas. El 93 % se curaron después del primer curso de tratamiento, el 4,7 % curaron después de dos o tres tratamientos; en cinco personas no dio resultados. La música realmente nos puede ayudar mucho en esta enfermedad, pero por encima de la música lo que realmente nos va a ayudar es la entonación, la capacidad de poder expresar con nuestras voces y exteriorizar fuera lo que sentimos dentro, en nuestro interior.

Si las personas depresivas supieran que poseen dentro de si mismas el instrumento curativo que las va a sanar, no dudarían en entonar y canturrear sin descanso.

María Prieto – Terapeuta de la voz y el sonido

PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES EN MEDICINA CHINA

En el número anterior analizábamos porqué nos resigna-mos a vivir menos y peor, a envejecer prematuramente, a ver los niños con problemas de viejos, a estar carentes de energía e inmunidad, a convivir con problemas crónicos y degenerativos, y nos preparamos para aceptar una inevitable ancianidad oscura y humillante. En el fondo, la aceptación del “determinismo” se convierte en algo “cómodo”. Muchos ven al gen, al virus, al estrés o al karma como una exención de responsabilidades. La mediocridad es algo que me “tocó” en un “reparto injusto”. Y como uno cree tener “mala suerte”, no queda más que resignarse y aprender a convivir con el problema, lo mejor posible. Algo así como el preso, que se acostumbra y se amiga con las rejas de la cárcel.

La noticia -mala para quienes están resignados y buena para quienes intuyen la falacia de esto-, es que todo está, estuvo y estará siempre en nuestras manos. Quedémonos tranquilos; no hay una perversidad existencial en nuestra contra. Sin entrar en consideraciones que exceden nuestro ámbito, la simple percepción de las leyes biológicas que rigen la vida (aún no del todo desentrañadas por la ciencia moderna), sirve para liberarnos del avieso determinismo.

La buena nueva del abordaje fisiológico es que todo tiene solución. Pero claro, hay un “precio por pagar”; como refunfuña el tango: “nada es gratis en esta vida cruel y sufrida”. El precio no se expresa en “morlacos”, sino en actitud. Y más que nada, en términos de responsabilidad: basta con “hacerse cargo” de nuestra realidad corporal. Es algo que podemos hacer en casa y con los recursos que tenemos a mano; no necesitamos ir a un lugar particular, ni depende de una poción mágica. Pero, aunque parezca mentira, lamentablemente muchos no están dispuestos a asumir esta responsabilidad de la autogestión.

Venimos condicionados para no asumir responsa-bilidades, tal como niños crónicos que somos. Tengo un problema y pago para que alguien me lo resuelva. ¿Quién generó el problema? Uno. ¿Quién lo resuelve? Uno. Los de “afuera son de palo”. Pero claro, nos encanta “sacarnos el moco del dedo”. Por eso hemos dado vida a un poderoso sistema especializado en dicha tarea. Y que además nos coloca en el papel de “pobres víctimas”, que a la mayoría no disgusta. Tenemos una estructura física maravillosa, que se autorepara, se autodepura y se autoregenera. Todo es gratis y funciona en modo autónomo. Solo requiere que respetemos las leyes con las cuales se creó y evolucionó la especie humana. Y son leyes muy sencillas; hasta demasiado simples. Nada místico ni de difícil comprensión; una simple cuestión de lógica doméstica: basta “limpiar y no ensuciar”. Es un simple proceso de autogestión casera y personal.

Hay muchas cosas que podemos hacer diariamente para mejorar nuestra calidad de vida. Este término significa: buen nivel de energía, adecuado manejo del estrés, retardo del proceso de envejecimiento y ausencia de los desequilibrios que llamamos enfermedad. ¿Por qué esperamos un diagnóstico grave, para recién entonces comenzar a modificar hábitos nocivos?

La calidad de vida depende únicamente de nosotros y podemos mejorarla a través de cosas sencillas que podemos incorporar en nuestra rutina diaria, beneficiando incluso a todo el entorno familiar.

SANACIÓN MAGNIFICADA