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Entender qué es la percepción del tiempo es una de las grandes cuestiones que aún no han resuelto los científicos.
En relación con los ritmos biológicos y las experiencias de duración, que constituyen el foco del presente artículo, podemos considerar que en nuestro cerebro tenemos varios relojes, cada uno especializado en medir un rango de duración concreto.
Uno de ellos es el reloj circadiano, sintonizado para medir duraciones en torno a las horas del día.
Se encarga del control de nuestros horarios de vigilia y sueño, de alimentación, etc. Este es el famoso reloj que se desajusta cuando hacemos un largo viaje en avión y provoca el fenómeno conocido como «jetlag».
Nuestro cerebro además cuenta con un reloj de milisegundos, capaz de procesar con gran precisión intervalos muy breves. Este cronometraje es muy importante para, entre otras cosas, percibir el habla correctamente o para el control de nuestros movimientos.
Finalmente, el reloj cognitivo sirve para medir duraciones comprendidas entre segundos y minutos y se encarga de nuestra experiencia consciente del paso del tiempo. La gran ventaja de este reloj es que es muy flexible, es decir, se puede poner en marcha y parar cuando queramos.
La atención que prestamos a los eventos también es un factor crucial que determina el funcionamiento de nuestro reloj cognitivo.
Cuando prestamos mucha atención a que ocurra algo y, por tanto, nos focalizamos en el paso del tiempo, experimentamos una sensación subjetiva de que el tiempo pasa muy despacio.
Todo lo contrario ocurre si estamos viendo una película muy entretenida o estamos realizando una actividad muy absorbente, eso es lo que captura nuestro foco de atención y el tiempo pasa sin que seamos conscientes de ello. Es como si, al distraernos, perdiéramos la cuenta de algunos tic-tac o pulsos de nuestro reloj cognitivo y tenemos la sensación de que se acorta el tiempo.
Es interesante destacar que situaciones como las anteriores, en las que el tiempo se alarga o se acorta, suelen llevar asociado un importante componente emocional.
La relación entre la percepción del tiempo y nuestras emociones también ocurre en sentido inverso, es decir, las emociones influyen en cómo percibimos el tiempo.

La importancia de saber decir que no
Es importante aprender a decir que no, de lo contrario perderíamos el control de nuestra vida y nos llenaríamos de rabia por no hacer lo que en realidad queremos. Quizás alguien pueda pensar que decir que no es de mala persona y que así estamos siendo desagradables. Pero es necesario, por momentos, saber establecer límites y no ceder ante manipulaciones y chantajes emocionales.
La asertividad se refiere a la capacidad de tener seguridad en sí mismo para poder decir que no cada vez que sea necesario. No se trata de ser un egoísta que ignore las necesidades de los demás, sino de encontrar un equilibrio entre dos extremos igual de malos: el decir siempre que sí y el decir siempre que no.
Los derechos de los demás son tan importantes como los nuestros propios y por eso hay que intentar ser asertivos y determinar en qué mo-mento debemos negarnos y en qué momentos hay que decir que sí. Debemos olvidar el miedo y la sensación de culpabilidad al negarnos en una situación determinada. El miedo hay que superarlo de la única manera posible, afrontando la situación que nos asusta. En cuanto a la culpa, es más un tema social que hemos aprendido, pero si tenemos claro nuestros fundamentos, podremos decir que no con una base clara del porqué. En el momento que valoramos reposadamente nuestras razones, no actuamos en forma precipitada y tomamos una decisión, ya no queda lugar para la culpa, pues hemos actuado en base a nuestras convicciones.
Quien no sabe decir que no, son individuos que se alejan de cualquier tipo de controversia y necesitan agradar, a tal punto que lo hacen a costa de sus propios deseos y necesidades. Creen que para ser aceptados por los demás, no pueden negarse a nada y al final acaban siendo manipulados para hacer cosas que no quieren y que van en contra de sus principios. Su motivación es el miedo al rechazo y la falta de afirmación en sus propias ideas.
Es sumamente importante aclarar que este es un perfil muy diferente al de aquella persona que decide, en forma consciente y voluntaria, dedicar su vida a ayudar al prójimo. Por el contrario, en los casos que estamos tratando, las personas poco asertivas sacrifican su propio bienestar, pero basado en miedos, inseguridades, etc., lo cual en definitiva no genera otra cosa que una gran insatisfacción personal.

El centro médico T.O.B. creado hace 18 años, brinda una posibilidad distinta y única a aquellas personas que sufren dolores y molestias.
El dolor no sólo afecta el cuerpo del paciente, sino además afectan  su vida cotidiana, impidiéndole realizar las actividades más simples como subir una escalera o atarse los cordones, condicionando también su capacidad de relacionarse con las demás personas al experimentar cambios de humor a causa del dolor.
El método T.O.B. propone un tratamiento  de corta duración obteniendo beneficios a largo plazo, generando un efecto antiinflamatorio bajo la utilización de aparatología médica basada en campos Bio-frecuenciales, bajo la supervisión de nuestro equipo de profesionales especialistas en tratamiento del dolor.
El tratamiento no utiliza ningún tipo de medicamento, no presenta efectos secundarios ni colaterales, y al no ser  invasivo para el paciente, nos entrega un margen de certeza y eficacia para mejorar esos dolores invalidantes y progresivos como son los dolores articulares. 
T.O.B. ha permitido que cada vez más pacientes (40.000 pacientes en Argentina) que poseen patologías osteo-articulares puedan encontrar un alivio a su dolor.  Hoy gracias a la Terapia de Campos Bio-frecuenciales, podemos ofrecerle al paciente una detención del avance progresivo de la enfermedad que nos permita de este modo mejorar su calidad de vida.
“Brindamos  un entorno de orden y tranquilidad,
con el compromiso de ofrecerle la mejor atención de parte de nuestro equipo
y la mejor tecnología para recuperar juntos, su sonrisa”.-
 
T.O.B. es un tratamiento sin medicación, no invasivo, no agresivo.
Sin contraindicaciones para: Cervicalgias, Lumbalgias, Artrosis, Artritis, Osteoporosis, Estrés, Hernias de disco, Psoriasis, Ulceras varicosas, Lupus,Gastritis, Tendinitis, Contracturas, Dolores en general.