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La natación estimula la seguridad y la independencia de los niños.
La natación es uno de los deportes más completos que existen, sus ventajas y beneficios son reconocidos por pediatras y expertos. Además el conocimiento del niño del medio acuático le proporciona un seguro de vida para evitar que puedan ahogarse en el agua.

Existen infinidad de cursos de matronatación y clases de natación para bebés. En cualquier caso, los padres pueden hacer que el bebé desde los primeros días de vida pierda el miedo al agua y se vaya familiarizando con el medio acuático; esto se consigue mojando la cabeza del bebé o introduciéndola bajo el agua durante el baño.
No existe unanimidad respecto qué edad es la más idónea para que los niños comiencen a acudir a clases de natación. Algunos expertos apuntan que desde el primer mes de vida un bebé está preparando para empezar a aprender a flotar aunque no es hasta los cuatro años cuando el aparato locomotor está lo suficientemente desarrollado como para nadar.

El agua no hace daño, no golpea, mantiene el peso del bebé, le permite desplazarse aunque todavía no lo haga en tierra firme, y le proporciona una grata oportunidad para reconocer su cuerpo, el espacio y los objetos. Así, la natación, este deporte tan completo que fomenta la independencia e incrementa la inteligencia de nuestros pequeños, es, simplemente, como un juego.
Mientras el niño no tenga edad suficiente para realizar otras actividades o deportes, el agua se presenta muy accesible y adecuada a cualquier edad. De hecho, cuanto más temprano sea el contacto del niño con el agua, mejor será su adaptación y más fácil le resultará aprender.

Es una modalidad de lavaje intestinal que se realiza por medio de un aparato específicamente diseñado para ello, una forma de limpieza y sanación intestinal que viene aplicándose con éxito desde hace años en USA y diversos países de la Comunidad Europea. Es un método de fácil ejecución y alta eficacia.

Se introduce agua en el interior del intestino, la cual circula desde el recto, colon sigmoide, colon ascendente, colon transverso y colon descendente hasta el ciego, sin penetrar en el intestino delgado que está protegido contra el reflujo por la válvula íleocecal.

El agua ablanda las materias duras, así como los restos y células que pueden estar alojados en los pliegues intestinales o incrustados en las paredes, evacuándolos sin esfuerzo ni dolor alguno.

Esta evacuación se produce simultáneamente al ingreso del agua, cuando la dilatación de la pared intestinal genera el estímulo adecuado.

Durante la irrigación, el terapeuta realiza masajes en la pared abdominal para disolver cólicos, burbujas de gases y concreciones fecales inmovilizadas.

La eliminación de desechos orgánicos tiene correlación con la eliminación de desechos psíquicos, durante el tratamiento también puede producirse la descarga de emociones reprimidas.

Conocer la manera de conservar el intestino sano y en buenas condiciones es el mejor camino tanto para recuperar como para mantener el estado de salud y la vitalidad.

Dra. Verónica Crosetti
Médica M.P.27750/7

La homeopatía veterinaria es una ciencia y arte de curar que restablece el estado de salud de una forma holística, lo cual significa que el animal no solo mejora de la patología orgánica sino también se equilibra la esfera emocional.

Los animales aunque no pueden expresar las emociones como el ser humano, se afectan notablemente por diferentes circunstancias, como por ejemplo: la muerte del amo, cuando cambia de casa o lo regalan a otra persona, al dejarlo por largos períodos en un canil, por pasar varios días sin comer o por vivir en núcleos familiares patológicos que lo enferman, etc.

Nuestros amigos, perros o gatos han pasado a ser parte de la familia, algunos dicen que lo único que les hace falta es hablar. Desde la psicología se puede decir que un niño de 3 años y un perro presentan algunos comportamientos similares, motivo por el cual en muchas parejas un canino puede ocupar el lugar del hijo que nunca pudieron tener o de aquel compañero tan deseado.

Al ser nuestro paciente un integrante más del núcleo familiar, este absorbe todos los problemas o conductas que se viven cotidianamente, sin poder procesarlos o comprenderlos, la única manera de expresar su sufrimiento es a través de los síntomas, estos pueden ser desde alteraciones en el comportamiento hasta enfermedades graves que lo lleven a la muerte; como decía hipócrates: nadie se enferma de lo que quiere sino de lo que puede.

A los consultorios de médicos veterinarios especializados en homeopatía unicista, llegan muchos animales con patologías diversas, todos los casos son interrogados en profundidad, deteniéndose especialmente en la historia biopatográfica, donde se rescatan datos muy importantes que han marcado la vida de ese paciente; puede ser la muerte del amo, la introducción de otro animal, el maltrato reiterado, y muchas otras causalidades o agentes desencadenantes de múltiples patologías.
Casi siempre en la historia se puede encontrar la raíz de un problema que pueda llevar a la curación real y duradera.

El Kundalini Yoga, también conocido como “el yoga de la conciencia”, es un estilo de yoga ideal para aquellos que quieren experimentar la práctica de la India antigua más allá de los aspectos físicos.

En pocas palabras, este estilo de yoga no es sólo un ejercicio de gimnasio para ayudarte a perder peso y tonificar los músculos.

Aunque hay muchos tipos de yoga, y puede ser poco práctico probarlos todos, experimentar algunas de las principales ramas -incluido el Kundalini Yoga- te dará una comprensión más completa de la esencia del yoga y sus beneficios.

Sin embargo, el Yoga Kundalini no es sólo otra práctica más.
A menudo es contemplado como la madre de todos los yogas y se dice que es una de sus formas más potentes.

Además, el Kundalini es un poco diferente de otras prácticas.

La mayoría de las formas de yoga se concentran en posturas del cuerpo, combinadas con ejercicios de respiración y meditación.
Mientras que el Kundalini yoga todavía se refiere a las formas y posturas, pone mucho más énfasis en la respiración, cantos, y liberación de una energía especial que todos tenemos latente.
En el Kundalini, la energía especial se asemeja a una serpiente poderosa durmiendo enroscada en la base de la espina dorsal.

Pero sus practicantes pueden despertar a la poderosa serpiente con el uso de técnicas de Kundalini, liberando una energía casi inimaginable.
En el Yoga Kundalini, combinarás posturas clásicas, meditación, cánticos o mantras y también coordinación de la respiración y el movimiento.

Cuando despierta, la energía masculina latente (Siva) y la energía femenina (śakti) se unen para crear un poderoso brote diferente a todo lo que puedas haber experimentado antes.

La buena memoria y la agilidad mental desempeñan un papel fundamental en la vida de toda persona, pues gracias a estas se tiene la facilidad de realizar muchas labores cotidianas.

Muchos piensan que mantenerla en perfectas condiciones es algo ajeno a nuestro control, pero lo cierto es que se trata de una habilidad que se puede entrenar y mejorar a través de la práctica de hábitos saludables.

Al igual que otras áreas del cuerpo, estas requieren de una buena alimentación para funcionar en perfectas condiciones y conservarse bien a pesar de los años.

Si bien el envejecimiento las suele deteriorar, las sustancias que tienen algunos ingredientes pueden ayudar a fortalecerlas y mejorarlas para no desarrollar problemas en edades tempranas.

Todo el cuerpo, incluyendo el cerebro, necesita energía para llevar a cabo cada una de sus tareas.

Una forma de conseguirla es eligiendo alimentos con un bajo índice glucémico, los cuales liberan el azúcar en la sangre de una forma más lenta, ayudando a mantener activa la mente durante el día.

Los granos enteros cumplen con esta característica y también son una fuente de otros nutrientes esenciales que fortalecen la salud cerebral.
Entre los más importantes cabe mencionar:
Quínoa, Salvado, Pasta integral
Pan de grano entero, Arroz integral.

Los ácidos grasos esenciales no son segregados de forma natural en el organismo, por lo que deben ser incorporados
mediante la dieta.

Los más importantes son los Omega 3, que se encuentran en alimentos como:
Salmón, Trucha, Caballa, Sardinas, Arenque,
Semillas de chía, Semillas de linaza, Soja y derivados, Semillas de calabaza, Frutos secos
Todos estos alimentos, en cantidades adecuadas, actúan en beneficio de la salud cognitiva y previenen trastornos degenerativos como el alzhéimer o la pérdida de la memoria.