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Milanesas de lentejas

Cocina: Aquí les dejamos algunas interesantes recetas con legumbres para deleitarse y alimentarse sanamente! Milanesas de lentejas 2 tazas de lentejas, 1 taza de arroz integral cocido, ½ cebolla picada,…

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La Glándula Pineal

La Glándula Pineal se encuentra ubicada al centro de nuestro cerebro, posee el tamaño de una lenteja y es la encargada de secretar melatonina también conocida como «la hormona de…

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Chi Kung Tai Chi

Chi Kung Tai Chi Chi: energía. Kung: trabajo o cultivo, desarrollo. Tai: Supremo Chuan: Marcial. Tanto el Chi Kung como el Tai Chi Chuan son dos disciplinas que forman parte…

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El potasio

El potasio (K) es el tercer mineral más abundante en nuestro cuerpo y está implicado en la reacción de los nervios, en el trabajo de los músculos y en el…

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